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血圧を下げる最強の方法 30年間×24時間 自分の血圧を測り続けている専門医だからわかった正しい降圧法

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フォーマット 書籍
発売日 2018年07月25日
国内/輸入 国内
出版社アスコム
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784776210030

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

これが、私が
30年間毎日欠かさず
24時間
血圧を測り続けてきた
成果です!

◎毎日
皮付きピーナツを
20粒食べると
血圧が8下がる

◎毎日
ぶどうジュースを
3杯飲むと
血圧が4下がる


◎1日3回
合谷を押すと
血圧が下がる

こんにちは。
「ミスター血圧」こと渡辺尚彦です。

私は自分の血圧を1987年8月から30年以上、24時間毎日測り続けています。

私の左上腕には常に血圧計のベルトが巻かれています。

自分の血圧の測定データを集め続けてきて、患者さんの診察だけではわからなかった
血圧の本当の性質が見えてきました。

どういう時にあがって、どういう時に下がるのか。

血圧の変動をたえずモニターしています。

食事をしている時はどうか、運動をしている時はどうか、トイレに行っている時はどうか、緊張の度合いは関係するのか―

いろいろと自分で試してはデータをチェックしています。

血圧を本当に下げる方法のリサーチも欠かしません。
そして、本当に効果があるのか、自分で実験します。

そうすると、真実が見えてきます。

何が本当に血圧を下げるのか。

この本では、私が本当に血圧を下げると認めている、いわば「最強の方法」を紹介します。

高血圧に悩むみなさんが、薬に頼らず、しかも、一時的ではなく永続的に、血圧を下げ、安定させることのできる「最強の方法」。

ぜひ試してみてください。

作品の情報

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著者： 渡辺尚彦

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