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人生のレシピ 健やかな体の作り方 教養・文化シリーズ

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フォーマット ムック
発売日 2023年02月10日
国内/輸入 国内
出版社NHK出版
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784144072925
ページ数 112P
判型 A5

構成数 : 1枚

目次
第1章 人生百年時代の「健康」を考える
第2章 養生という道楽
第3章 涙と悲しみの効用
第4章 現代人の食養生
第5章 私の体験的健康法

  1. 1.[ムック]

大切なのは、体が発する声に耳を傾けることです!
高齢者だけでなく、現代日本人にとって切実な悩みとされる「経済(カネ)」「孤独」「健康」の3K。今回は、その中から「健康」を取り上げる。「病とは治すものではなく治めるもの」「体が発する声に全神経を集中する」「体によいから食べるのではなく、体が欲しているから食べる」などなど。70年以上も医者にかからず、健康を維持してきた著者が、独自に行っている養生法とは――。90歳になった「生き方の先輩」 が贈る、人生後半を快活に生きる道案内。第3弾!

作品の情報

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著者： 五木寛之

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