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これでは、不幸まっしぐら 今すぐ変えたい30の思考・行動

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フォーマット 書籍
発売日 2023年01月27日
国内/輸入 国内
出版社佼成出版社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784333028924
ページ数 232
判型 46

構成数 : 1枚

はじめに

第一章 感情を制御できない人
不機嫌さを撒き散らす【瞑想】
あれこれ悩む【八風吹けども動ぜず】
人を恨む【善知識】
人の不幸を見て安心する【同事】
「ありがとう」が言えない【知恩】
《コラム》〝せっかち〟にはご用心

第二章 決まりごとが守れない人
ルールを守れない【戒律】
お酒がやめられない【不飲酒戒】
自分の非を認められない【懺悔】
不満を垂れ流す【智慧】
浮気・不倫がやめられない【不邪婬戒】
《コラム》悪口は禍の元、愛語は幸いの元

第三章 利己的で欲深い人
損得勘定が捨てられない【忘己利他】
面倒なことは人任せにする【主人公】
目的のためには手段を選ばない【自未得度先度他】
成功体験が捨てられない【放下著】
いつも誰かに評価されていたい【潜行密用、如愚如魯】
《コラム》信者数世界一の「お金教」

第四章 無知で苦しむ人
物を大切にできない【少欲知足】
噓やごまかしで取り繕う【不妄語戒】
駆け引きがやめられない【単刀直入】
アドバイスを受け入れられない【柔軟心】
他人と自分を比べる【喜】
《コラム》親の心、子知らず

第五章 思いこみが激しい人
決めつけで物事を判断する【自在眼】
むやみやたらに他人を否定する【摂受】
0か100かで物事を判断する【中道】
「自分らしさ」がなければいけないと思っている【無我】
負けてはいけないと思っている【不自讃毀他戒】
《コラム》死に際にあらわれる生き方

第六章 チャンスを摑めない人
できない(やらない)理由を探す【正師】
習慣化できず、すぐに諦める【醍醐】
楽な道を選び、チャレンジしない【勇猛心】
影響力がある人の発言を鵜呑みにする【自灯明・法灯明】
悪い習慣を変えられない【行持】
《コラム》大事なことは「神頼み」

おわりに

  1. 1.[書籍]

不機嫌を撒き散らす、陰口・悪口を言う、悪い習慣がやめられない――。私たち人間は、幸せになりたいと願いながら、不幸への道をひた走るような行動をしてしまいがちです。物事や人間関係がうまくいかなくなって初めて、自分の思考や行動を反省し、問題点に気づきはするものの、それまでの思考・行動を変えることは簡単なことではありません。

だからといって、いつまでも自分を変えられないでいたら、〈不幸まっしぐら〉な道を転げ落ちてしまう……。そんな、「変わりたい、けれども変われない」自分のありようを見つめた上で、その思考や行動のパターンを無理なく修正していくノウハウが、仏教にあるのです。

本書では、私たちを〈不幸まっしぐら〉な道へと導くものとして、➀満ち足りなさを補おうと貪る心、2他人に対して抱く怒りの心、3真理や道理への無知から生じる愚痴、の3つの原因(仏教用語で三毒という)を挙げて、その三つをコントロールし、少しずつ取り除いていくコツを紹介します。

その実践方法を具体的にお伝えするために、不幸へと転がりつつある人のケースを「感情を制御できない人」「決まりごとが守れない人」「利己的で欲深い人」「無知で苦しむ人」「思いこみが激しい人」「チャンスをつかめない人」の6つ(全6章立て)に分け、計30の事例を挙げて、不幸を招く原因・待ち受けている末路・思考や行動を転換する仏教的な生き方を解説します。30話のそれぞれに、〈不幸まっしぐら〉な場面を描いたイラストと、「かみしめ」の一言メッセージが付されています。

老若男女から寄せられるたくさんの人生相談に乗って、仏教の教えに基づいた解決の糸口を提示してきた著者が、「不幸を嘆く前に、できることがあります!」と訴える、人生をより良く生きるためのヒントが満載の一冊です。

作品の情報

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著者： 大愚元勝

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