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食事制限一切なし! ストレスゼロでやせる! 1日10分!神やせ7日間エクササイズ

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フォーマット 書籍
発売日 2023年01月27日
国内/輸入 国内
出版社KADOKAWA
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784046061232
ページ数 128P
判型 A5

構成数 : 1枚

もくじ
●こんなことに心当たりはありませんか?
●PART1 マネして体を動かすだけ! 神やせ7日間エクササイズを今日から始めよう!
●PART2 姿勢改善&むくみ解消! 神やせ7日間エクササイズで体が変わる理由
●巻末SPECIAL もっと知りたい! 神やせ7日間エクササイズQ&A

  1. 1.[書籍]

食事制限一切なし!たった7日間マネするだけで体が変わるエクササイズ
何をやっても変わらない、続かない、ダイエット系女子必見!
『神やせ7日間ダイエット』『もっと!神やせ7日間ダイエット』に続くシリーズ第3弾!今回は普段の食事は一切変えずに、1日4～10分の簡単な運動だけでやせる『神やせ7日間エクササイズ』です。
女性専門のボディメイクのプロが考えに考え抜いたプランなので、何も考えずに7日間本のとおりにマネして運動するだけで勝手に体が変わっていきます。
なぜこんなに簡単な運動で見た目が大幅に変わるのか、まずはぜひ体験してみてください!

作品の情報

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著者： 石本哲郎

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