書籍
ムック

たっきーママのラクうま!オートミールダイエット FUSOSHA MOOK

0.0

販売価格

¥
1,210
税込
還元ポイント
11pt

・在庫状況 について

在庫表示と発送目安について
この商品を出品する
店舗取り置きサービスについて
この商品のコレクション情報を確認する
コレクション機能とは？
フォーマット ムック
発売日 2023年01月18日
国内/輸入 国内
出版社扶桑社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784594619961
ページ数 64P
判型 B5

構成数 : 1枚

  1. 1.[ムック]

テレビで話題を集めた
オートミールダイエットレシピの決定版!

オートミールレシピを投稿するSNSが話題のたっきーママさんによるレシピ集、第2弾。
2022年のヒット商品としてますます手に入りやすくなったオートミールですが、「においが苦手」「飽きてしまった」「おいしく食べられない」という声が多いのも事実。そこで、オートミールのマジシャン・たっきーママさんが、オートミールを徹底的においしくアレンジするレシピを考案しました。

本書では、ボリューム満点のチャーハン、どんぶりものといった「ごはんもの」や、読者さんからリクエストの多かったパンやスイーツを掲載。罪悪感なしにスイーツが食べられる幸せをかみしめてください。
さらに、からあげやハンバーグなどオートミールを利用したメインおかずもご紹介。これが絶品! オートミールが入っているので少ないお肉でお腹がいっぱいになるので、節約にもおすすめです。
さらに、たっきーママさんの夫が実際に食べてやせた「2週間ダイエットプログラム」も見逃せません! なんと実践したたっきーママのご主人が2週間で-体重が3kg、体脂肪は-7%、ウエストが-6cm(著者調べ)! マネするだけで健康的にダイエットできます。
61レシピを掲載。全レシピにカロリー、糖質量、食物繊維量の表示つき。

栄養監修:加藤彩子(管理栄養士)

作品の情報

メイン
著者： 奥田和美

メンバーズレビュー

レビューを書いてみませんか？

読み込み中にエラーが発生しました。

画面をリロードして、再読み込みしてください。