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1万人の夢を分析した研究者が教える今すぐ眠りたくなる夢の話 ワニブックスPLUS新書 375

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フォーマット 書籍
発売日 2023年02月08日
国内/輸入 国内
出版社ワニブックス
構成数 1
パッケージ仕様 新書
SKU 9784847066825
ページ数 237P
判型 新書

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

「夢」について、実はかなりの部分が解明されていてとにかくおもしろい!

小学生から90代まで1万人以上の夢を収集/分析した専門家が夢の研究の「最前線」を紹介します。

(本文の一例)
・誰でも毎晩3～5つは夢をみている
・年代別によくみる夢とは?
・みた夢で自分の無意識の感情がわかる
・「飛ぶ夢」「追いかけられる夢」をみる理由
・金縛りでみる夢、世界各国のちがい
・8時間睡眠が一番健康によい→ウソ
・いい夢をみる方法は就寝前に……
・夢の内容をコントロールするには?
・もうすぐ夢がスキャンできるようになる!?

■夢で「睡眠の質」や「心の健康」を高めるには?
■「いい夢みろよ!」ではどうすれば?
など、実用的要素も◎

読んだらはやく寝たくて仕方がなくなる1冊です!

作品の情報

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著者： 松田英子

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