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    35歳からの人生最後のダイエット ベネッセ・ムック

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    構成数 : 1

    CONTENTS
    ・5児の母 にーよんのこれが、こう!写真館
    ・100日後に脂肪をちぎり捨てるまでの軌跡
    ・ダイエットは8割が「準備」で決まる
    ・なぜ、やせない?は 買い物を変えれば解決する
    ～サクセス太り攻略法～
    ・読まなくても分かる やせごはんレシピ
    ・自宅で30秒!やせる最小限運動
    ・無意識の暴食を止めるマル秘テク

    1. 1.[ムック]

    さあ、脂肪をちぎり捨てる時がきた!

    20kgの脂肪をちぎり捨てた5児の母ダイエット界の新星 にーよんさんのマンガでわかるダイエット指南本

    フォーマット ムック
    発売日 2023年01月10日
    国内/輸入 国内
    出版社ベネッセコーポレーション
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 9784828872568
    ページ数 104P
    判型 A5

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