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今すぐそのマクラを捨ててください

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超人気整体師が本当の「快眠」を教えます。そのコツは「力を抜いて眠ること」。
睡眠の質を変える=力を抜く=マクラを変えることあなたは今、どんな枕を使っていますか?起きると枕から頭が落ちていませんか?
朝、枕がずれていることありませんか?人間が1回の睡眠で20回近く寝返り打つって知っていますか?そして人間の頭はボーリングと同じくらい重いって知っていますか?
今日からそのマクラは変えた方がいいかもしれません!

作品の情報

メイン
著者： 井上剛志

フォーマット 書籍
発売日 2022年12月19日
国内/輸入 国内
出版社主婦の友社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784074531448
ページ数 160P
判型 B6

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