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「よくむせる」「せき込む」人のお助けBOOK

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フォーマット 書籍
発売日 2022年11月21日
国内/輸入 国内
出版社主婦の友社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784074526246
ページ数 128P
判型 A5

構成数 : 1枚

Part1:「むせる」「せき込む」はのどの老化なの?
Part2:のどが老化すると肺炎になりやすい
Part3:のどを鍛えれば健康寿命が10年延びる
Part4:肺炎にならないための生活術
Part5:肺炎にならない 道具なしでどこでもできるのどトレ

  1. 1.[書籍]

中高年になると、食事中に食べ物や飲み物が間違って気管に入って、むせたり、せき込んだりすることがありませんか?
こうした誤嚥の際にせきをするのは、間違って入った飲食物を気管の外に出そうという「せき反射」で、病気ではありません。
しかし、これが頻繁に起こるようになると、のどの機能が衰えてきている証拠です。
放っておくと、2030年には死亡者が12万人に達するといわれる、こわい誤嚥性肺炎を招くことも少なくありません。
そこで、のどの機能を鍛える「のどトレ」など、肺炎にならない習慣を紹介します。

作品の情報

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著者： 大谷義夫

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