Name: やせる!ととのう!レンチンベジたん50 低糖質&高たんぱく質の簡単ダイエットレシピ
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やせる!ととのう!レンチンベジたん50 低糖質&高たんぱく質の簡単ダイエットレシピ

Atsushi

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商品の情報

フォーマット	書籍
構成数	1
国内/輸入	国内
パッケージ仕様	-

発売日	2022年11月17日
規格品番	-
レーベル	小学館
ISBN	9784093115322
版型	A5
ページ数	112P

商品の説明

レンチンおかずでやせる&自分をととのえる野菜(ベジ)+たんぱく質=ベジたん。

低糖質・高たんぱく質、そして食物繊維量もたっぷりで健康的にダイエットが可能!

それと同時に、今回は漢方や栄養学からのアプローチで、「冷え・むくみ・疲れ・イライラ・貧血・不眠」といった、プチ不調に対応したレシピになってます。

材料を切って、耐熱ボウルに入れて、レンチンするだけ!

各レシピには糖質、たんぱく質、食物繊維量も明記。

気楽に作って食べられるおかず集です。

作品の情報

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著者

：

Atsushi

収録内容

構成数 | 1枚