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見た目が若い人が密かにやっている食べ方の基本!若返りの栄養学

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フォーマット 書籍
発売日 2023年01月06日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299037732
ページ数 143P
判型 A5

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

老けるメカニズムをイラストで理解しながら、老けない食べ方を身につけられる一冊が『見るだけノート』シリーズから登場。
40歳を過ぎた頃からひしひしと感じる見た目の衰えと体力の低下。
いったい体の中では何が起きているのか。年々加速する老化を食い止めるためには何をすればいいのか。
本当に正しい食べ方とアンチエイジング法について医者が図解で教える書籍です。

作品の情報

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監修： 工藤あき

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