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ますますつぶやき養生 春夏秋冬、12か月の「体にいいこと」

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フォーマット 書籍
発売日 2022年12月07日
国内/輸入 国内
出版社幻冬舎
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784344040588
ページ数 237P
判型 B6

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

大人気シリーズ『つぶやき養生』の第二弾が登場!中医学&漢方の知恵でなんとな～くの不調がよくなるセルフケア。

ゆるく、楽しく、ちょっと深く。

・春のそわそわ&イライラは木に触れて
・アイスは冬に食べるほうがいい
・ダイエットのコツは「お腹が空いたら食べる」こと
・乾布摩擦でバリアを作ろう
・舌で健康状態をチェックする方法
・考え過ぎには「吐いて、吸う」
・うずらの卵は内臓にも足腰にも頭にもいい!

作品の情報

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著者： 櫻井大典

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