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尿もれに効くうえ、お腹も凹む! 看護師考案のもれ止めエクサ

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フォーマット 書籍
発売日 2022年10月27日
国内/輸入 国内
出版社KADOKAWA
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784046057778
ページ数 112
判型 A5

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

・・・
尿もれって、恥ずかしいことだと思っていませんか? 一度なってしまったら、もう治らないと思っていませんか? それ、尿もれに対する大きな誤解です!
・・・

(著者より)
性別や年齢に関係なく、多くの人が悩んでいる尿もれ。特に女性は、実は出産経験の有無や年齢に関係なく、6割以上が尿もれ経験者。多くの女性が尿もれに悩んでいます。

私自身にも、尿もれに悩んでいた時期がありました。でも、看護師として身につけていた解剖学的な知識をベースに、尿もれがよくなるエクササイズを考案。無事に尿もれを克服できました。その経験を生かし、私は今トレーナーとして、多くのかたに「もれ止めエクサ」を指導させていただいています。

「もれ止めエクサ」を実践した人からは、多くの声が寄せられています。

■もれ止めエクサを始めたその日からピタッともれなくなった!(50代)
■誰かといっしょにいるとき咳やくしゃみをするのが、怖くなくなりました(40代)
■尿もれパッドが、今はほぼ用なし!(50代)
■商談中や会食中に、トイレで中座することがなくなりました(30代)
■尿もれが心配で1日じゅう何度もトイレに行っていたが、今は人並みの回数に!(40代)
■下着が汚れることが減りました。おシモが清潔、快適です(50代)
■トイレに行きたくなったら、骨盤底筋を引き上げ、もれを防いでいます(60代)

尿もれはもちろんのこと、「ぽっこりお腹」「垂れ尻」「猫背」「腰痛」「肩こり」「生理痛」などに効いたとの声も。ぜひお試しを!

【いつでも練習できる動画つき】
本書限定の「もれ止めエクサ練習動画」を、スマホのカメラやQRコードリーダーアプリをかざしてご視聴いただけます。

作品の情報

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著者： MIKKO

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