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いつまでもハツラツ脳の人

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構成数 : 1

  1. 1.[書籍]

「60代、70代からは、感情に翻弄されず、論理的思考を忘れない人だけが、人生を愉快に過ごせる」
精神科医として、老年精神医学の最前線で長年にわたって生きてきた著者は、他に例を見ないほどの豊富な臨床経験をもとにそう力説する。それを実現すためのノウハウを、これまで著者が上梓してきた数々のベストセラーでも展開してきた。本書では、これまでの著書とは一線を画す「ハツラツ脳とヨボヨボ脳」というキーワードをもとに、「脳の健康寿命の維持=ハツラツ脳の維持」のためには、どんな脳のクセをやめ、どんな新しい脳のクセを身につけていけばよいかをわかりやすい例を挙げながら紹介する。
さらに、「脳の健康寿命」と同時に「体の健康寿命」を維持するためのノウハウも展開するが、多くの医師たちが推奨する「望ましい血圧の数値」「健康診断」に対して、実証的な例を挙げながら大いなる疑問を投げかけつつ、多くの高齢者たちが抱く「健康常識」に警鐘を鳴らす。

作品の情報

メイン
著者： 和田秀樹

フォーマット 書籍
発売日 2022年11月24日
国内/輸入 国内
出版社講談社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784065305713
ページ数 232
判型 新書

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