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スープジャーで作る体にいい朝ラクスープ弁当

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フォーマット 書籍
発売日 2022年10月04日
国内/輸入 国内
出版社主婦の友社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784074528776
ページ数 96P
判型 A5

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

胃の調子がよくない、だるい、疲れやすい、、、。
いつもうっすら「なんとなく不調」を感じていませんか?そんな方には、お昼の温活・スープジャーのお弁当がぴったり。
胃腸の機能をあげてくれるスープ、肝機能をあげてくれる緑黄色野菜の入ったスープ、免疫力アップしてめぐりをよくするスープ、たんぱく質たっぷりのスープ、、、いまのお悩みにあわせて作れるスープ習慣で、不調をとりはらいます。
コラーゲンを毎日手軽にとる方法や、体の殺菌作用をアップさせて免疫力をつけるレシピなど、日々の食生活に取り入れたい小さな工夫がいっぱい。
レシピ考案は、中医学の資格を持つ植木もも子さん。
手軽で身近な食材を使って簡単に作れる体にいいスープレシピを、約100品紹介します。

本書は2013年に発売した『スープジャーで作る朝らくスープべんとう85』の内容に新規メニューや取材を加え、再編集したものです。

作品の情報

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著者： 植木もも子

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