1章 自分で口にした言葉、思った言葉が人生をつくる
☆人生はシンプルに考えたほうがうまくいく
☆方法を選ぶよりも師を選べ
☆言葉が人生をつくる
☆口から出る言葉、心の中で思った言葉はすべて自分に戻ってくる
☆自分の言葉を変えれば人生は変わる
☆どうしてもガマンできないときは1分間だけ吐き出す

ポイント「老人が教えてくれた宇宙の法則」

2章 自分の名前に「ありがとう」は幸運を呼び込む最強の言葉
☆「ありがとう」を唱えると宇宙とつながる
☆自分のことが好きになり直感が鋭くなる

コラム「ありがとう」と言いながら号泣
☆心がネガティブなベールで覆われていないか?
☆「ありがとう」を習慣にしてしまう

コラム 事実であっても病気の実況中継をしない
☆願望が叶う前から「ありがとう」と言い切る
☆手に入る前に「ありがとう」を言ったほうが、お金は集まる
☆願っていることと心の周波数を合わせる
☆呪いは自分で自分にかけてしまいやすい
☆ちょっと言ってみるだけで運気が上がる

ポイント「『ありがとう』のチカラはすごい」

3章 心の周波数が人生を左右する
☆自分の心の周波数に合った情報や人が集まってくる
☆ワクワクして楽しい感情になったら周波数は変わる
☆ありがたいことに心が同調すると、ありがたいことが起こる

コラム いい感情でいる時間が増えるイメージ法

ポイント「心の周波数が変わると、すべてが変わる」

4章 病気にならないコツはとてもシンプル
☆「ありがとう」を言っていると体の声が聞こえてくる
☆素直な心でいることはとっても素敵なこと
☆長生きのコツは自分の寿命を自分で決めること
☆二つの相反する思いを抱えているから叶わない

ポイント「病気は自分の心がつくる」

5章 ダイヤモンドの数百倍輝く自分に出会える
☆肉体は意識の入れ物、自分を表現する箱
☆自分には価値がないという思いを断ち切る
☆言葉の表面だけで判断する癖を修正する
☆最初に意識があり、体は意識に付いてくる

コラム「私、ダメなの」と「私は素晴らしい」の本当の違い

ポイント「思いを変えると輝く自分になれる」

6章 お金は感謝してくれるところに集まる
☆お金で困っていることを実況中継しない
☆お金に対する不安の正体を見抜く

ポイント「『ありがとう』でお金が引き寄せられる」

おわりに