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消化器外科の専門医が教える胃袋ダイエット

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構成数 : 1

[目次]
第一章 胃袋を小さくすればダイエットは必ず成功する
第二章 ダイエットはこれでおしまい! 6ヶ月間で「けり」をつける
第三章 もう2度と太らない! 胃袋ダイエットを始めよう
第四章 体験 胃袋ダイエットで痩せました!

  1. 1.[書籍]

「大きくなった胃袋を"減食トレーニング"によって小さくすれば、ダイエットは自然に成功し、その後のリバウンドもなくスマートな体型を維持できる。重要なのは食事の"質"ではなく"量"。カロリーはいっさい気にする必要なし」
これが本書の結論です。(はじめにより)

作品の情報

メイン
著者： 松本浩彦

フォーマット 書籍
発売日 2011年09月
国内/輸入 国内
出版社彩図社
構成数 1
パッケージ仕様 文庫
SKU 9784883928200
ページ数 158P

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