Name: 人生最後の10年を元気に生きる!名医の食事術 TJ MOOK
Price: 990 JPY

書籍

ムック

人生最後の10年を元気に生きる!名医の食事術 TJ MOOK

栗原毅、長谷川嘉哉、篠浦伸禎、遠藤英俊、太田博明

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商品の情報

フォーマット	ムック
構成数	1
国内/輸入	国内
パッケージ仕様	-

発売日	2022年10月11日
規格品番	-
レーベル	宝島社
ISBN	9784299034113
ページ数	96P

商品の説明

「人生が終わるその日まで、自分で歩き、考え、自立した生活を送っていたい」。
本誌では、老いをゆるやかにし、平均11年間といわれる介護期間を短縮する方法を、専門医14名が解説。
「脳・筋肉・骨・血管・耳・目・心の衰え」と「がん」を予防するための「食べ方」「食材」ならびに「生活習慣」を紹介しています。
高齢の方、1人暮らしの方でも取り組みやすい、手軽でやさしい方法ばかり。ぜひ実践して健康寿命をのばしていきましょう。

作品の情報

メイン

監修

：

栗原毅

、長谷川嘉哉

、篠浦伸禎

、遠藤英俊

、太田博明

収録内容

構成数 | 1枚