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教育学×医学でわかった親子の「どうしても起きられない」をなく

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お母さんも子どもも無理せずに睡眠の悩みは解決できる!
教育学と脳科学の見地から正しい睡眠を教えます。
子どもの悩みごとには、実は睡眠が大きく影響しています。
7年間小学校で睡眠教育を実践し、多くの子どもの悩みを解決してきた睡眠のプロが、親子で無理せずすぐに取り組めるヒントを教えます。

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