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自宅でできる! 筋力トレーニング大全

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フォーマット 書籍
発売日 2018年05月24日
国内/輸入 国内
出版社Gakken
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784058009239
ページ数 192
判型 A5

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

筋トレの正確な知識と思い通りのプログラムノウハウが手に入るトレーニング事典。
痩身から筋力アップ目的まで、またじっくり取り組める人から多忙な人まで読者の希望に合わせ、全て自宅で行えるベストの筋トレメニューを紹介。
セルフ筋トレはこれ一冊でOK!

作品の情報

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著者： 山本圭一

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