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60代からのらくらく健康習慣! 座ったままステッパー BOO

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フォーマット ムック
発売日 2022年09月13日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299032881

特典情報

封入特典
ステッパー(足踏みペダル)

構成数 : 1枚

  1. 1.[ムック]

本を読みながら、テレビを観ながら、手軽に脚の運動ができる足踏みペダルです。
踏むだけの簡単な運動でも歩行に重要な筋肉を刺激!
転倒予防、すり足予防、むくみ解消の効果が期待できます。
長引くコロナ禍で外出機会が減り、座りっぱなしによる健康悪化が気になる方にぴったり。
どなたでも気軽に、「座ったまま」足の運動ができるステッパーを専門家の解説付きでお届けします。

サイズ(約):
折りたたみ時 縦21×横11.5×高さ5.2cm
使用時 縦21×横23×高さ11cm

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