八十歳からの最高に幸せな生き方

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1章 80歳からはおまけの人生じゃない/2章 80歳から「スーパー気功人間」になろう/3章病には必ず心の処方箋を携える/4章「心をいつもやわらかく」も養生のうち /5章 80歳の身体には「免疫力」を味方に

週刊朝日連載の著者の『ナイスエイジングのすすめ』の単行本化。80歳からの高齢期を迎えたとき、
どう生きれば健康で充実した人生が送れるか、東洋医学と西洋医学をきわめた著者が伝授する。

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