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自信スイッチ 10歳からはじめるポジティブ習慣39

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フォーマット 書籍
発売日 2022年07月20日
国内/輸入 国内
出版社インプレスコミュニケーションズ
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784295014935
ページ数 80
判型 A5

構成数 : 1枚

はじめに―「自信」とは、自分に「いいね!」といえること

第1章 自信はなにからできている?
きみは自分に「いいね!」といえる?/自信をつくっているのは「自己肯定感」/自己肯定感を支えている「6つの力」
■自己肯定感チェックシート
コラム 自信がある人ってどんな人?

第2章 習慣スイッチ ―毎日の行動で「自信の元」をふやそう
スイッチ(1)～(16)
コラム 自信がない人ってどんな人?

第3章 特別スイッチ ―こんなときのために「考え方のクセ」をつくろう
スイッチ(17)～(26)
■自己肯定感タイプチェック
コラム どうして自信がなくなるの?

第4章 魔法のスイッチ ―すぐに効く!いざというときの魔法の言葉
スイッチ(27)～(39)
コラム 自信はかんたんに高められる
おわりに―「ウサギとカメ」のカメになろう

  1. 1.[書籍]

「一生を支える自己肯定感」が身につく本
自己肯定感の第一人者・中島輝氏が子どもたちに贈る、「もう大丈夫」と心から思える自己肯定感を養う本です。
児童にも分かりやすい、自信の元となる自己肯定感についての解説と、39の自信がみなぎる習慣(自信スイッチ)を紹介しています。
実践して楽しい「スイッチ」で、毎日の習慣づくりと、考え方のクセを取り入れましょう。「こんなときどう考えればよいか」を言語化して習慣化することで、子どもが自発的に考え、考えを整理できます。
学童期にこそ高めたい自己肯定感。10歳からの習慣づくりで、一生を支える自信が身につきます。

作品の情報

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著者： 中島輝

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