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オガトレ式!タオル1本で超・超・超かたい体も柔らかくなる奇跡 TJ MOOK

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フォーマット ムック
発売日 2022年08月23日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299031648

構成数 : 1枚

  1. 1.[ムック]

YouTubeチャンネル登録者数112万人超、総再生回数1億6000万回超の大人気ストレッチ系YouTuberで理学療法士のオガトレが教える、ほんとーに「超・超・超」かたい人のためのタオルを使った新しいストレッチ!
タオルを使うことで、無理なくラク～に続けられるのが特徴です。タオルが1枚あれば、1回たった30秒でOK! むくみ、ポッコリお腹、頑固なコリも全部すっきり解消できちゃいます!

作品の情報

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著者： オガトレ

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