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医者がすすめる体にいい水の飲み方 TJ MOOK

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フォーマット ムック
発売日 2022年08月08日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299033048

構成数 : 1枚

  1. 1.[ムック]

名医に聞く本当に正しい「水飲み健康法」がわかる一冊です。
漫然と一日を通して小まめに水分を摂取するのは、間違い! 健康効果がないどころか体に負担をかけてしまうことがあります。飲むタイミングや量、温度など健康効果に差がでる水の飲み方を名医が伝授します!
不調ごとにオススメの水や、目的別の水の選び方も掲載。今、飲んだ方がよい水の種類、自分に合う水がわかるカタログや、取り寄せ方法の紹介も必読です!

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