女性セブンムック 介護読本Part2 人生100年時代 親・家族・自分のことをみんなで考える

構成数 : 1枚

目次

城戸真亜子さんインタビュー 今振り返る 母からもらったラブレター
「生きる意味も家族のぬくもりも介護を通して知ることができました」 2

ハリー杉山さんインタビュー 最愛の父に寄り添った日々
27才で直面した父の病、そして看取りの刻 6

上皇后美智子さまのご愛用品に学ぶ
本物の上品さ・エレガンス 10

料理家・小林まさるさんが貫く人生哲学
「年寄りだから」を言い訳にしない 12

実録 オバ記者 "母ちゃんの介護"
「もう2度としたくない。でもしてよかった、心から」14

マンガ 老いた母とくらす日々のこと
「猫が母になつきません」22・50・94

第1章 介護の基礎知識 その日が来ても慌てないために 23
知っておきたい!介護の心得 24
「ロードマップ」「介護者手帳」「要介護認定の申請」
ケアマネは教えてくれない要介護認定の受け方 30
在宅で利用できる主な介護保険サービスの種類

第2章 最新版!介護に役立つあれこれ 33
"介護保険外サービス"の賢(○囲み)活用法 34
介護の悩みアンケート結果でわかった みんなのニオイ対策 36
紙パンツ&おむつの正しい選び方・はき方 40
「紙パンツ」最初の一歩の踏み出し方
アクティブシニアのお助けアイテムでその心配・不安をあんしんに 42
介護しやすい車「福祉車両」を知ろう 44

第3章 いつまでも元気な体でいるために＜食事編＞ 51
毎日飲むべき究極の健康野菜スープ7 52
食べて病気知らず!最強くすり野菜12 56
便利な「栄養補助食品」賢い活用法 60
「総合栄養食品」で日々の栄養をサポート 61

第4章 いつまでも元気な体でいるために＜運動編＞ 63
橋田壽賀子さんが実践した若返りトレーニング 64
裏ももを伸ばして介護いらずに! 68
老眼や疲れ目で困っていませんか?超音波で「目のマッサージ」 72

第5章 いつまでも元気な体でいるために＜生活習慣編＞ 75
100才まで元気に生きる最新メソッド 76
聴覚の衰えは50代から!「難聴」は早めの対処を 80
医師×認定補聴器技能者×ユーザー 三位一体で自分に合う補聴器選び 84

第6章 本当に暮らしやすい終の住処
人生100年時代、幸せに暮らせる家って? 86
リフォームで最期まで暮らせる家に 10のチェックリスト 88