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ムダゼロ献立 実用No.1

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フォーマット 書籍
発売日 2022年06月
国内/輸入 国内
出版社主婦の友社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784074518203
ページ数 160
判型 B5変

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

時間も食材もムダにしない。献立に悩むムダなストレスもなし。買い物は週1。
たった10個の食材で1週間の晩ごはんが完成!

この"ムダゼロ献立"とは、節約できて、手間がかからず、食材をムダにせず、考えなくてもできあがる晩ごはん。なんとたった週に1回の買いもので、しかも買いものかごに入れるのは10個の食材だけ。

・買い物の回数を減らせる→ 時間をムダにしない。ムダ買いしない。
・食材を使いきれる → 食品をムダにしない。
・献立に悩まなくなる → ムダなストレスがなくなる。

少ない材料でも、食材のおいしさを引き出し、栄養バランスをとれるように工夫。調理工程のタイムスケジュールもあり。提案するのは8週間の献立。春夏秋冬それぞれの食材をいかした週から、節約したい、ダイエットしたい、ボリュームがほしい、子どもが食べやすいなど、いろんな要望にこたえる週まで、バリエーションをもたせました。ぜひ、そのまま真似してみてください。考えなくても晩ごはんができたらいいな。そんな夢がかないます。

作品の情報

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著者： 武蔵裕子

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