書籍
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うの・AYA わがままBodyトレーニング 見た目も体内も-5才!<サイン本・イベント参加権付>
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・この商品は「発送前注文確定商品」となります。弊社は、利用規約第5条1項の規定に基づき、「ご注文受付確認メール」をもって注文内容を承諾し、決済を実施致します。
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・在庫状況 について
商品の情報
フォーマット |
書籍 |
---|---|
構成数 |
1 |
国内/輸入 |
国内 |
パッケージ仕様 |
- |
発売日 |
2022年07月14日 |
---|---|
規格品番 |
- |
レーベル |
|
ISBN |
2050268592906 |
版型 |
B5 |
ページ数 |
80 |
商品の説明
AYAメソッド史上最も初心者向け!
「つらいのはムリ、キレイ&元気でいたい!」
そんなわがままもOK!で、うのが3年間継続中。
神田うのが47才になっても健康美を進化させているのは、フィットネスプロデューサー・AYAさんのトレーニングを受けているから。
AYAさん考案の自宅でできるシンプルなトレーニング方法をうのとチャレンジ。
おうちでできる有酸素運動(クイックステップ)+イスを使ったかんたん腹筋3回から始める!
パーフェクトBODYのAYAさん。彼女のトレーニングというと、ハードでストイックなのでは?と心配する必要なし。
フィットネスビギナーでもOKの自分のレベルに合わせて誰もが無理なく続けられるメソッドを紹介します。
『うの・AYA わがままBodyトレーニング』発売記念イベント開催決定!
※イベント詳細はコチラ≫
収録内容
構成数 | 1枚
-
1.[書籍]
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