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「ツボ」「リンパ」をグーッと刺激3分間めん棒ダイエット 生理周期にあわせてぐんぐんやせる!

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構成数 : 1

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「下半身がミルミルやせるゾーンセラピー」(PHP研究所)
「『めん棒ゾーンセラピー』ですぐやせっ!」(学研)でおなじみの著者の新作が待望のDVDつきで登場!「めん棒ダイエット」とは、めん棒で太もも、ふくらはぎ、お腹などを 広い面で一度に刺激し、 手よりも強い力をかけることでより早いマッサージ効果を上げられるダイエット法です。
著者は5万人以上の足を実際に診てきた臨床経験豊富なセラピスト。
東洋の足ツボマッサージと西洋のリフレクソロジーをミックスし、
日本 人の体質にあわせて作り上げた『ゾーンセラピー』という独自の
メソッドを確立しました。本書は、非常に見やすい64ページのムックに加え、分かりやすい 50分のDVDつき。
生理周期にあわせたプログラムを用いて3か月で効果を実感できる、
リバウンド知らずのダイエットを紹介しています。

作品の情報

メイン
著者： 鈴木きよみ

フォーマット 書籍
発売日 2007年03月
国内/輸入 国内
出版社青志社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784903853000
ページ数 63P

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