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立ち止まっても休んでもいい自分を取り戻すゆるい逃げ方

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めんどうな人間関係、職場、ルール…「逃げる」力があれば、人生が好転する!
自己肯定感のカリスマの著者が、感情のもつれ、思考のくせを分析し、自分ファーストで生きるコツを紹介。
「あのときやっとけばよかった」と後悔しないためのヒントがここにある!

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著者：中島輝

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