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包んでかんたん糖質オフのレンチンレシピ ダイエット専門医が教える!

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フォーマット 書籍
発売日 2022年05月
国内/輸入 国内
出版社マイナビ
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784839978808
ページ数 128P
判型 A5

構成数 : 1枚

【CONTENTS】
はじめに
Part 1. 糖質オフの基本
Part 2. やさしくはじめる糖質オフ
Part 3. ちょっとがんばる糖質オフ
Part 4. しっかりがんばる糖質オフ
Part 5. バッチリできる糖質オフ

  1. 1.[書籍]

1000人以上をダイエット成功に導いた専門医による、痩せるメソッド&簡単レシピ!
痩せたいけど、食べたい。運動は苦手。手の込んだダイエットごはんを作る時間もない……。

巷で話題の「糖質オフ」。その効果やBefore&AfterをテレビやSNSで見聞きしたことはある。
でも忙しいとついつい、「糖質は手軽だから」「栄養バランスを考えて食事をとる余裕なんてない」
と、「糖質オフ」のダイエットから足が遠のいてしまいませんか?

そこで提案したいのが、クッキングペーパーで包んでレンジでチンするだけのかんたん糖質オフレシピ!
用意するのは食材と電子レンジと、クッキングペーパーだけでOK!

【ラクチン! レンチン! 糖質オフ!】
〇電子レンジでかんたんに調理ができる
〇鍋もお皿も使わない、洗わない
〇時間がないときでも食べられる
〇たんぱく質と野菜を同時に調理できる

作品の情報

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著者： 前川智

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