| フォーマット | 雑誌 |
| 発売日 | 2022年06月15日 |
| 国内/輸入 | 国内 |
| 出版社 | 中央公論新社 |
| 構成数 | 1 |
| パッケージ仕様 | - |
| SKU | 4910177990720 |
構成数 : 1枚
表紙:高橋惠子
[特集]
小さな工夫で心と体はぐっと楽になる
〈婦人科医がアドバイス!〉
疲れにくい体へのカギは、「30分の散歩」と「7時間睡眠」
安藤和津×高尾美穂
〈骨折予防には刺身より焼き魚?〉
60歳からの「元気になる」食事法教えます
森由香子
〈93歳の精神科医に学んだ〉
「なんとなく憂うつ」から抜け出すヒント
奥田弘美
〈母を置いては死ねない〉
病気知らずが自慢だった私が労作性狭心症に倒れて
今陽子
〈頭痛、冷え、むくみ……〉
その日のうちに解消!症状別、簡単ツボ押し
柳本真弓
〈1 0 0 0万人以上が悩む〉
梅雨どきの不調、「気象病」かもしれません
佐藤純
〈読者体験手記〉
私をくたびれさせるあの人
●古株の生徒がワガママ放題の手芸教室。
救世主が現れたと思ったら(手工芸講師・56歳)
●近所の老婆に監視されて17年。
気持ちの休まる暇がない(パート・58歳)
[第2特集]
「推し活」で若返る!
〈読者アンケート〉
私たち、トキメいています
〈東方神起、BTS、BLACKPINK……〉
オトナ女子がK-POPアイドルにハマる理由
麻木久仁子×黒沢かずこ×土岐麻子
[読み物]
〈表紙のひと〉
思い込みは取り払って
高橋惠子
〈もしも最期を選べるなら〉
死を考えるとはよりよく生きること
倍賞千恵子
〈半世紀以上にわたる夫婦のきずな〉
90代の父が認知症の母を介護。
ひとり娘はカメラを回し続けた
信友直子
〈自然を愛し、自然に生きた〉
父・柳生博の思いはいまも八ヶ岳の地に
柳生宗助
〈今年90歳、元気なうちに〉
舞台女優としての68年に幕を下ろす
渡辺美佐子
〈すべてを失い、2年ぶりにスクリーンへ〉
演じる喜びを再び噛みしめながら
伊藤健太郎
〈コンサートレポート〉
5人で叶えたドーム公演の夢
King & Prince
〈名優たちの転機〉
聞き手・文◎関容子
伊東四朗
〈宝塚 すみれ色の未来へ 星組〉
ミュージカル・エトワール『めぐり会いは再び next generation―真夜中の依頼人―』
レビュー・エスパーニャ『Gran Cantante!!』
礼真琴・舞空瞳
〈酒井順子の「大人は知りたいことばかり」〉
女性議員を増やすには
ゲスト◎三浦まり
〈漫画アンソロジー〉
「女どうし」終活はじめました
おざわゆき (1)
〈伝えていきたい〉
全国の郷土料理 おやつ篇
香西みどり
〈近況短信〉
岸惠子
[ライフスタイル]
〈お料理歳時記〉
シチリアの味 舘野真知子
〈わたしを癒やす美容時間〉
夏のトレンドカラーで気分を盛り上げて
〈新・心とからだの養生学〉
脳の老化を食い止めよう
[連載]
特集 小さな工夫で心と体はぐっと楽になる/表紙 高橋恵子

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