ESSE (エッセ) 2022年 07月号 [雑誌]

構成数 : 1枚

「お金が貯まる「給料日ルーティン」」
＜別冊付録＞
「ぐっち夫婦が教える糖質オフのやせる献立&一生太らないおやつ」

＜巻頭特集＞
厚切りジェイソン流"お金が増える節約術"も! 値上げに負けないコツは"前"と"後"にあった!
「お金が貯まる「給料日ルーティン」」

「お金がたりない」「今月ギリギリ…」と、給料日前に困った経験はありませんか?決めた月の予算を守れず、貯金をきり崩してしまっては、どんどん貯められない家計に…。そこで、貯めている人を調査すると、給料日の"前"と"後"にルーティンがありました。たとえば、給料日前にストック品を使って食費を節約し、ポイントを活用する人や、給料日後に予算を現金で袋分けして使いすぎない人など…。貯めている人の「給料日ルーティン」を取り入れて、無理なく貯まる家計を目指しましょう!

＜家事＞
料理と家事がはかどる収納テク教えます 人気料理家の偏愛グッズも
「きれいが続くキッチン」

毎日使う場所だからこそ、きれいで居心地のいい状態を保ちたいキッチン。片づけ方のヒントがつまった、整理収納上手な方々のアイデアを紹介します

＜掃除＞
お掃除ユーチューバーが喝! 部屋干し臭対策も
「カビ・におい・ダニを一掃! 梅雨の新常識」

ジメジメ季節を快適に過ごすためには、掃除法を見直すのが近道! 面倒な掃除をラクする、とっておきの方法を掃除のプロや専門家に教えてもらいました


相葉雅紀さん

12年ぶりの舞台が控える相葉雅紀さん。今まで演じたことのないタイプの役柄に挑む心境から、ESSE読者におすすめの夏のレジャーまでたっぷり語ってくれました

＜健康＞
人気ユーチューバー・mieyさん直伝 !
ぽっこりおなか解消! 猫背&O脚も改善!
「30秒セルフ整体ですっきり」

ぽっこりおなかや下半身太りなどの見た目の悩みに加え、肩こりや不眠、脚のむくみなど、体の不調も一気に解決してくれるセルフ整体。YouTubeで人気のピラティストレーナー・mieyさんに教わりました!

＜とじこみ付録＞
梅雨どきの悩みを食材&調理法でまるっと解決 !
「傷みにくいお弁当づくり」

気温も湿度も上がる6～10月は、食中毒のリスクもあがる時季。安心しておいしく食べられるお弁当づくりのコツを押さえて、食中毒から家族を守りましょう!

＜ファッション＞
この夏履きたい! フェミニン派もカジュアル派も"私に合う"1足が見つかる
「大人のスニーカー&サンダル」

夏の足元の定番・スニーカーとサンダルをおしゃれに大人っぽく見せるには? その選び方と履きこなしテクをテイスト別に提案します。夏おしゃれの活性化に役立てて!

そのほか、
「ESSE読者クチコミアワード」
「ゲッターズ飯田さんの2022年下半期占い」
「50代からの無理しない働き方」
など

＜表紙の人＞
ともさかりえさん

＜エンタメニュース＞
ディーン・フジオカさん&岩田剛典さん