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大学ダイエット講義 無理をしないがんばらないそれでも確実に痩せる

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構成数 : 1

  1. 1.[書籍]

大学の授業で実証された驚きの成功率

体脂肪を燃やせ
食べたいものは食べながら
美しく健康的に痩せる――
リバウンドしない15週の特別講座
「あさイチ」(NHK総合)、
「女神ビジュアル」(NHK BSプレミアム)で話題

◆ この本はあくまでも、大学の正規の授業として、私が実際に行なってきた講義スケジュールにもとづき、毎週授業を進めてきた15年間にわたる講義内容をもとに作成されています。つまり本書は、大学の授業で使われている実際のテキストなのです。
◆ なかには多少理論的に難しいところもあるかもしれません。しかし、理論を知ることは、ダイエット成功への確信を深める大きな力になり、自分のライフスタイルを、根底より見つめ直すことにつながります。これを私は「頭でヤセる理知的ダイエット法」と呼んでいます。本書を読み進めていただければわかりますが、これが実はダイエット成功の" カギ" ともいえるものなのです。

作品の情報

メイン
著者： 漆原光徳

フォーマット 書籍
発売日 2013年04月
国内/輸入 国内
出版社二見書房
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784576130477
ページ数 223P
判型 A5

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