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つい他人と比べてしまうあなたが嫉妬心とうまく付き合う本

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フォーマット 書籍
発売日 2022年04月14日
国内/輸入 国内
出版社Gakken
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784054068605
ページ数 240
判型 46

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

◆◆嫉妬とはどんな感情? 嫉妬したとき、されたときの対処法を◆◆

こんなお悩みを持つ方におすすめです
・「嫉妬心を抑えられないのがつらい。苦しい」
・「なぜ私は、他人の幸せを素直に喜べないのだろう」
・「嫉妬してしまう自分は、すごく見栄っ張りで嫌な人間なのではないか」
・「嫉妬深いせいで相手を束縛してしまい、いつも恋愛がうまくいかない。
・でも愛情をどう表現すればよいのか、それもわからない……」

「他人と比べる」→「落ち込む、攻撃する」の無限ループから抜け出すコツを人気心理カウンセラーがやさしく解説します。

本書より
誰だって、嫉妬をしている自分なんて好きではありません。だからつい、嫉妬から目をそらしてしまいます。
でもあなたがその苦しみから解放されたいと願うのなら、ちょっとだけ嫉妬について、学んでみませんか?

嫉妬は「悪いもの / なくしたほうがよいもの」と考えると苦しくなります。
大切なのは、これまでの考え方やものの見方を少しずつ変えていくこと。
すると、あなたの中にすでにあった魅力や前向きな気持ち、パワーが引き出され、それだけで生きづらさはグッと解消されていきます。

【目次】
第1章 嫉妬は、どうやって生まれるのか
第2章 あなたを悩ませる嫉妬の正体
第3章 もう苦しまないで!嫉妬をプラスに変える3つのマインドセット
第4章 すぐにできる!嫉妬を感じたときの切り替えスイッチ15
第5章 他人の嫉妬から身を守る方法

作品の情報

メイン
著者： 根本裕幸

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