Name: 鎌田實の大人のわくわく健脳ドリル101
Price: 1210 JPY

書籍

鎌田實の大人のわくわく健脳ドリル101

鎌田實

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商品の情報

フォーマット	書籍
構成数	1
国内/輸入	国内
パッケージ仕様	-

発売日	2022年04月25日
規格品番	-
レーベル	二見書房
ISBN	9784576225036
ページ数	128P

商品の説明

まだまだ続くコロナ禍での運動不足やストレスなどから、うつやフレイル(虚弱)となる高齢者が増えています。大元の原因は自律神経の乱れ。それによってメタボや高血糖、高血圧などの慢性炎症を引き起こし、ひいては認知症へと発展する危険が高まっています。こうした悪循環を断ち切るための生活習慣や運動を巻頭で紹介。読者アンケートを元に構成した101問の健脳ドリルとともにお届けします。

作品の情報

メイン

監修

：

鎌田實

収録内容

構成数 | 1枚