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    Tarzan (ターザン) 2022年 5/12号 [雑誌]

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    フォーマット 雑誌
    発売日 2022年04月21日
    国内/輸入 国内
    出版社マガジンハウス
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 4910240320522

    構成数 : 1枚

    1. 1.[雑誌]

    まずは1週間の短期集中で、脂肪の下に潜む、腹のスジをあぶりだす。
    表紙は、SixTONESのジェシーさん。

    ゴールデンウィーク目前、夏に向けて少しずつ薄着になり……。
    となると、気になるのは、やっぱりお腹。
    この時期の『ターザン』恒例、「腹を割る!」特集です。
    今年は、いままでのメインコンテンツだった「フッキン」運動は、実は腹を割る上での最優先事項ではなかったという、新しいアプローチで挑みます。
    じゃあ、どうやって腹を凹ますのか、気になりますよね。
    まずは、スジを出すための「1週間お試しパッケージ」提案から特集はスタート。
    ここでは、食事の5つのルールと、朝食前の速歩き、2種目の全身トレ、そしてドローインをしながらのポージングといった、たった8つのルールを実践するだけ。
    実際にお笑い芸人さんに、1週間のビフォー&アフター企画にも挑戦していただきました。

    このお試し1週間トライアルで成果を出せた人には、続けてガッチリ割っていくための食事&トレーニングメソッドを提案。
    今日からすぐにトライできる18の食事改革アイディア集に加えて、トレーニングは有酸素×インナーマッスル×大筋群トレを組み合わせた今回の特集が初披露となる新メソッド・AIRトレを用意しました。

    ほかにも、朝起きてから寝るまで、腹を割ることを24時間意識した日常生活の提案や、フラフープ、笑い、ウォーキング、プロレス、そして照明とメイク(!?)での腹割り、元メジャーリーガーの五十嵐亮太さんによる使える腹指南など、ありとあらゆる方面から、腹にとことん向き合った一冊です。

    表紙を飾ってくれたのは、SixTONESのジェシーさん。
    忙しいなか、時間を見つけてはカラダを鍛え、食生活を見直し、徹底的に管理。
    その成果もぜひチェックしてみてください。

    作品の情報

    その他
    フィーチャードアーティスト： ジェシー

    メンバーズレビュー

    1件のレビューがあります
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    Tarzan (ターザン) 2022年 5/12号 [雑誌]｜雑誌
    ジェシーくん世界一かっこいいです(TT)
    2022/04/28 ゆんさん
    0

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