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毎日がラクになる!自律神経が整う本 TJ MOOK

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構成数 : 1

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5月病と言われるほど、メンタルや自律神経が乱れがちになるタイミングに、より手軽に取り入れられる、自律神経を整えるための対処法を紹介。生活習慣や食習慣、メンタルなどのテーマ別に今日からできることを提案。また、めまい、疲れ、便秘、イライラなどのよくある症状別に効果的な自律神経の整え方を紹介します。トリビア的なネタもプラスし、読み物としても楽しめる一冊です。

作品の情報

メイン
監修： 久手堅司

フォーマット ムック
発売日 2022年05月16日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299029355

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