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もっと!神やせ7日間ダイエット 食べて食欲リセット、運動なしでやせる!

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フォーマット 書籍
発売日 2022年03月
国内/輸入 国内
出版社KADOKAWA
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784046056030
ページ数 127P
判型 A5

構成数 : 1枚

もくじ
◆パワーアップして帰ってきた!「神やせ7日間ダイエット」
◆PART1 マネして食べるだけ! 1日3食&糖質OK 1週間で体が変わる 神やせのおさらい
◆PART2 選択肢が増えた! もっとおいしくやせ効果アップ 神やせレシピ増強進化版
◆PART3 進化版のタネ明かし! 運動もカロリー計算もなし 1週間で-2.5キロも可能 食べてやせる理由
◆巻末Special 無理なく続けられる! 神やせレスキューQ&A

  1. 1.[書籍]

「神やせ7日間ダイエット」第2弾。食べられるものがさらに増えてやせる!
「神やせ7日間ダイエット」とは、たった1週間で、筋トレや有酸素運動は一切せず、1日3食きちんと食べるだけで「神ワザ」のようにやせられるダイエット法。2021年1月に発売後、口コミで広がり成功者が続出。SNSには神やせの効果の高さと「私にもできた!」という喜びの声が溢れました。本書はその第2弾! 新しい神やせプランC、プランDを紹介します。
著者に寄せられた、神やせ第1弾体験者の数多くの意見をフィードバックして生まれた今回の2つの新プラン。最大の特徴は食べられるものが第1弾よりも増えて、さらに取り組みやすくなったこと。
自分でアレンジすることができるよう、今回も神やせでやせるタネ明かしをしっかり解説。さらに、7日間チャレンジのあと、どのように普段の食事へ戻していったらいいのか、第1弾のプランA、プランBのレシピとの互換性、神やせを7日間以上続けたい場合のポイントなども丁寧にアドバイス。

作品の情報

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著者： 石本哲郎

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