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    Tarzan (ターザン) 2022年 3/24号

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    フォーマット 雑誌
    発売日 2022年03月10日
    国内/輸入 国内
    出版社マガジンハウス
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 4910240340322

    構成数 : 1枚

    1. 1.[雑誌]

    栄養素を「加える食事」と簡単な「ゆる運動」で、贅肉がつきやすい"浮き輪ゾーン"をスッキリさせる!
    表紙は、本誌にて連載展開のSnow Man岩本 照さん。

    冬の間に溜め込んだ体脂肪をそろそろ退治せねばと思う、そんな季節です。
    気になるのは、下腹、脇腹から背中下部をぐる～りと一周するムダ肉部位で、浮き輪肉、浮き輪ゾーンと呼ばれるところ。
    なぜか体脂肪がつきやすいこの場所の贅肉を、解消させる秘策を伝授する特集です。
    秘策といっても、決して腹を割るまでのハードなレベルではなく、ゆる～く、ラクに贅肉を落としていこうというハードルをうんと下げた提案がメイン。
    食事はカロリーや量を減らすという、これまでの「引く食事」とは真逆で、足りない栄養成分9つのうち、気になるもの1つでもいいので「足す食事」を紹介。
    エクササイズも、自宅で壁や椅子やペットボトル、タオルなどを使った「ゆる運動」。
    運動をしたことがない、最近トレーニングとご無沙汰の人でもできる手軽なメニューだ。

    ほかには、フェイスラインのたるみ落としや、牛、豚、鶏に次ぐ第4の肉と呼ばれる、猪、ラム、馬、鹿の実力チェックも。
    センター綴じ込み企画は、ダンベルなども使ったレベルの高い浮き輪落としトレを展開。
    ゆる運動を卒業した人、物足りない人は、こちらにもトライしてみて欲しい。

    表紙は、Snow Manの岩本 照さん。
    好評展開の連載「筋肉吟遊詩人・岩本 照 裏切りの筋トレ・メソッド」のスペシャル版として、「50mを6秒台で駆ける!」にチャレンジしてもらった。

    作品の情報

    その他
    フィーチャードアーティスト： 岩本照

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    Tarzan (ターザン) 2022年 3/24号｜雑誌
    2022/03/10 よさん
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