いま悩む人への「禅語」 あなたに必要なすべてがあります

構成数 : 1

まえがき～「夜明け前」と「明けない夜はない」～

第一章 直心是道場の章
1-険しい峰を歩いたことも思い出に変わります
2-歩々是道場(ほほこれどうじょう)
3-真っ直ぐな心で、ぶち当たること
4-自分の生活の細事までを、芸術にすること
5-本当の真理は生活動作・動きの中にこそあります
6-いつでも、どこでも、リラックス
7-心にも熱量が大切です
8-心をカラ(空[くう])にする秘訣
9-心を"無"にするとは
10-「考えるな、感じるんだ」から「考えるな、自分で行動するんだ」へ

第二章 莫妄想の章
1-目の前のことに、ただ一生懸命に打ち込んでみましょう
2-ただ、ひたすらにDoすること
3-「～してから始める」は、何もしないままで終わる
4-今の状態の中から一歩を踏み出す
5-「ただ今」と、「前向き」と「やる気」
6-「平らな気」で生きましょう
7-みんな違って良いのです
8-苦労が多い人ほど、大きな仏様になれます
9-人生を切り取って見てはいけない
10-今を集中して、見て、生きればOK
...ほか

第三章 自分が主人公の章
1-自分を「主人公」にして、生きているかい?
2-「思考」錯誤するよりも、行動に移ること
3-そのつど掃除することの大切さ
4-何にでも「成り切れる」能力は素晴らしい
5-もし辛いことがあっても大丈夫です
6-何も持てない自分を責めてはいけないわけ
7-負けるが勝ち
8-無縄自縛(むじょう じばく)から、無錠解放(むじょう かいほう)へ
9-好き嫌いについて
10-円相(えんそう)
...ほか

第四章 禅問答の章
1-途方もない奇跡の縁の上で起こっている今の瞬間
2-生と死に区切りはありません
3-正解も、変わって行くものです
4-悪い点ばかりを数えて生きていないかい?
5-すでに堂々と在ることに、気づきましょう
6-自我の努力は、瓦でも仏に変えたいようなムダをさせる

第五章 悟りの章
1-山川草木(さんせんそうもく)ことごとく仏性(ぶっしょう)あり
2-柔軟な心が人生をいきやすくする
3-神さんが体験したかった
4-大安心=悟り
5-「自分が」が消え去ると、本当の自分(神性)が出ます
6-「神様」は「動」の中の「静」
7-できることをして安心すること
8-「我慢」は慢心への注意だった
9-昨日の悟りよりも、今日の生活が大切
10-一生懸命は美しい
11-霊的師は害悪
12-自分自身を信じてあげれば大丈夫です
13-光り出す人
14-必ず死ぬことを忘れない「明るい」生き方
15-アホウは最高の悟り
...ほか

最終章 希望への引導の章
1-御宝を失くす前に、気づけることが大切
2-本当に大切なことは、身近すぎて見えない、気づけない
3-平和で退屈なことが最高だった
4-大切なモノを失くした想像をするだけでも、人間は正されます
5-災難から逃れる方法
6-「苦しみ」の新解釈
7-先が暗い時ほど、今の自分の足元を見て歩く
8-今にできることをしていない自分だから、未来が不安になる
9-畏れるべきは、自分の自作自演だった
10-松の葉が、風を切る音が聴こえるかい?
11-give up することも、悪くないよ!
...ほか

あとがき