書籍
書籍

ゆるプロテインダイエット たんぱく質を食べたら27kgやせた マンガでわかる

0.0

販売価格

¥
1,210
税込
還元ポイント
11pt

販売中

お取り寄せ
発送目安
2日～14日

お取り寄せの商品となります

入荷の見込みがないことが確認された場合や、ご注文後40日前後を経過しても入荷がない場合は、取り寄せ手配を終了し、この商品をキャンセルとさせていただきます。

在庫表示と発送目安について
この商品を出品する
店舗取り置きサービスについて
この商品のコレクション情報を確認する
コレクション機能とは？
フォーマット 書籍
発売日 2022年01月
国内/輸入 国内
出版社KADOKAWA
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784048971201
ページ数 111P
判型 A5

構成数 : 1枚

ゆるゆるとプロテインを気にしていたら、やせました。
「ゆるプロテインダイエット」な1週間の食事日記
第1章/家系的にやせないと思ってた
第2章/ついに決心! インストラクターの道へ
第3章/ゆるプロテインダイエットを紹介するね
第4章/疲れちゃったら休んでもいいの
第5章/続けられるヒケツがあるの
運動なしで「やせ見え」20秒ストレッチ
など

  1. 1.[書籍]

YouTubeの人気トレーナーつむらみおのダイエットコミックエッセイ!
YouTubeの人気トレーナー・つむらみおが、自身のダイエット人生と、何度もリバウンドしてたどり着いた「食べるだけでやせる、ゆるプロテインダイエット」のすべてがマンガでわかる、初のコミックエッセイ。
「たんぱく質は毎回の食事に少しずつゆるっと食べる」という正しい知識を身につけてとるようになってから驚くほど体が変わった、そのメソッドを余すことなく紹介している。
著者が初めて公開する、何度もリバウンドをする実録コミックエッセイは、涙と笑いなしでは読めない内容に。
「ゆるプロテインダイエット」のメソッドはマンガとイラストでわかりやすく紹介しているので、読めばすぐに実践できるようになっている。
また、著者のリアルな「ゆるプロテインダイエットな1週間の食事日記」の特別公開や、ゆるプロテインダイエットで体重が落ちたら気になるボディラインのたるみを「運動なしでやせ見えする20秒ストレッチ」等も
盛り込んだ、読み応えたっぷりの1冊!

作品の情報

メイン
著者： つむらみお

メンバーズレビュー

レビューを書いてみませんか？

読み込み中にエラーが発生しました。

画面をリロードして、再読み込みしてください。