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自分を信じる力

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構成数 : 1

【第1章】自分の潜在能力を最短で最大化する
能力の開花は「人との出会い」の中にある
「逃げていい壁」と「立ち向かう壁」を正しく認識する
メンタル崩壊の危機に備えて「拠りどころ」をつくる

【第2章】客観視する力を磨く
過去の行動を「言語化」する習慣をつくる
行動の理由を言葉にして人に伝えてみる
何気ない動作でマイナス思考から脱する

【第3章】割り切る勇気を手に入れる
「自分でコントロールできるもの」だけを信じる
無駄に思える時間ほど転機になりえる
高い集中力は「切り替え」を駆使せよ

【第4章】目標を正確に立て、確実に達成する
目標を達成したければ「公言」せよ
「目の前の目標」と「人生の目標」を見誤らない
目標は状況に応じて変え続ける

【第5章】「ONE TEAM」で学んだこと
発想の転換でネガティブ思考をポジティブ思考にする
運は努力でコントロールできる
一瞬で集中力を高めるルーティンを身につける

【第6章】効率よく勉強し、最大効果を発揮する方法
「自分に合っている勉強法」が最も正しい
正しく有益な情報が手に入る環境に身を置く
「できない自分」を許す余裕を持つ

【第7章】組織の中で強みを生かして歯車になる
自分が最も輝ける歯車を模索せよ
リーダーとは「行動」と「言葉」を両立できる人
「完璧」も「強さ」も求める必要はない

【第8章】自分らしい生き方を見つけ、実現する
自分の強みを常に自覚し続けよ
「好き×適性」で可能性が開かれる
自分は愚かだ。世界は学ぶべきことで溢れている

  1. 1.[書籍]

「これは、才能を開花させる思考のバイブル。信じた道を突き進むための70のヒント集」

2019年にラグビーワールドカップ日本代表としてベスト8進出に絶大な貢献をし、2021年には難関医学部大学に合格を果たし、超トップクラスの「文武両道」を実現した福岡堅樹。トップアスリートは、いかにして医学部に合格したのか――

そこには、誰でもすぐにトライできる「思考習慣」があった。

1.自分と状況を俯瞰する客観力
2.集中するための切り替え力
3.迷わないための割り切り力
これらは特別な能力ではない。

常に最大成果を追い求める【ビジネスマン】
文武両道を実現させたい【子を育てる親】
志望校合格を目指す【受験生】
実力を伸ばしたい【スポーツマン】
老若男女がどんなシーンでも成果を上げるために身につけたい「思考習慣」をまとめたメンタル本。

作品の情報

メイン
著者： 福岡堅樹

フォーマット 書籍
発売日 2022年01月31日
国内/輸入 国内
出版社講談社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784065273487
ページ数 231P
判型 B6

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