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クックパッドの体にいい高たんぱく質レシピ TJ MOOK

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フォーマット ムック
発売日 2022年01月11日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299024398
ページ数 80P

構成数 : 1枚

  1. 1.[ムック]

美味しく食べて、太らない。そんな理想的な食生活を叶える『高たんぱく質レシピ』をクックパッドからご紹介。「なぜ高たんぱく質はダイエットや老化防止に効果的なのか」その仕組みを丁寧に解説。作りおきできるものや、帰宅してすぐできる時短レシピなど、無理なく続けられるレシピを中心にピックアップします。調理時間・カロリー・たんぱく質・糖質量を全レシピに表示。シニア世代はもちろん、成長期の子どもにもおすすめ!

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