婦人公論 2021年 12/14号 [雑誌] 特集:骨、血管、脳老

構成数 : 1枚

表紙:木村多江

[特集]
骨、血管、脳─
老化に負けない新習慣
〈アンチエイジングは全身で考えよう〉
人生後半、健康のカギは女性ホルモンが握っている
対馬ルリ子

〈笑えない話も笑い飛ばして〉
何度骨折したことか。
満身創痍のわれらが歴史
冨士眞奈美×吉行和子

〈まずは骨密度の検査から〉
転ばぬ先の骨作りと転ばぬための筋力を
中山久德

〈肌や髪を見れば一目瞭然〉
血管力を取り戻して、もう切れない、詰まらせない
池谷敏郎

〈煙草はまだまだやめられないけど〉
脳梗塞に、脚の痛み。
ある朝、目まで見えなくなった
カルーセル麻紀

〈80代でもできるストレッチ&筋トレ〉
血流アップで脳もスッキリ!「長生き体操」のすすめ
劉勇

〈ルポ 手作り脳トレドリルが楽しい〉
「デイサービスたまや」のユニークな挑戦
中山あゆみ

〈読者体験手記〉
「お若いですね」と言われるヒミツ
●大怪我もなんのその。
馬の背に跨れば新しい世界が(主婦・77歳)
●「実年齢マイナス15歳」を支える、
ヨガと家事と歩くこと(ヨガ講師・75歳)

[第2特集]
〈成年皇族となられて〉
愛子さまの歩まれた20年
〈思い出アルバム〉
愛子さまを育んだご一家の愛情と教え

〈寄稿〉
人を愛し、愛される皇族へーー
友納尚子

〈緊急座談会〉
「公」と「私」が揺らぐ皇室、継承問題のゆくえは
小田部雄次×辛酸なめ子×山下晋司

[読み物]
〈表紙の私 撮影・鍋島徳恭〉
私の原点
木村多江

〈これからはもっと自由に〉
中村玉緒
夫・勝新太郎の思い出が 生きる力を与えてくれる

〈98歳、作家の視点〉
小室眞子さんは汚濁が渦巻く世界の扉を開けた
佐藤愛子

〈名エッセイの舞台裏〉
堀口大學、 十八代中村勘三郎……
大スターたちの意外な素顔
関容子

〈笑顔のラストコンサート〉
V6
26年間、僕ら6人を愛してくれてありがとう

〈家族からの120%の応援を胸に〉
磯村勇斗
理想の自分に向かって大きく舵を切る

[最終回]
忘れえぬ女性たち
五木寛之
ペギー葉山 去りゆく人の最後の歌

[ライフスタイル]
〈新・心とからだの養生学〉
どう予防する?風邪、インフルエンザ

〈ヘルシーキッチン〉
本みりんで味がきまる今どきのおせち
井原裕子

〈山本浩未の"自分肯定"ビューティ〉
自分を慈しむ、50代からの「フェムテック」

[連載]