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家事の呪縛をとくノート 暮らしをもっとラクにする!

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「○○しなくちゃ!」の思い込みから自由になろう!書き込み&実践で、やる家事・やめる家事を見極めて暮らしを変える本

家事が苦しいのはなぜででしょう? やることは途切れなく湧いてくる。あれもしなくちゃ、これもしなくちゃ…。いつも中途半端なまま時間切れで後回しにして、自己嫌悪。こんな毎日をくり返していたら、永遠に幸せになれそうにありません。もしもいま家事をするときにしんどいと感じるのなら、ちょっと立ち止まって、自分自身を見つめ直してみませんか? 「○○しなくちゃ」と自分に鞭打ってこなしていた家事が、よくよく考えたら、もっとラクなやり方が見つかったり、手放してしまっても暮らしを回していけることは多いのです。「心地よい暮らし研究会」のメンバーも以前は「○○しなくちゃ」という思い込みから家事の呪縛にとらわれていたそう。家事の呪縛は、考え方を変えることで一瞬でとけることもあれば、少しずつやり方を変えて徐々にほどけていくこともあります。その最初のアクションを起こすきっかけに本書を活用しませんか?

作品の情報

メイン
編集： 石川理恵

フォーマット 書籍
発売日 2021年11月20日
国内/輸入 国内
出版社主婦の友社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784074499298
ページ数 127P
判型 A5

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