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栗原式 不老長寿大全

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フォーマット 書籍
発売日 2021年10月21日
国内/輸入 国内
出版社主婦の友社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784074498697
ページ数 256
判型 A5

構成数 : 1枚

★体じゅうの老化や害をもたらす根本原因が【酸化】と【糖化】
★肥満と糖尿病を解消することが老化防止、長寿実現の要
★糖尿病、高血圧、動脈硬化の原因は【脂肪肝】だった
★記憶力減退、認知症にならないように今日からすべきこと
★動脈硬化を改善し心臓病・脳卒中を回避する
★腸内環境が一変、免疫力を強化し、アレルギー疾患も防ぐ
★足腰の衰えをブロック、要介護、寝たきりを未然に防ぐ
★「オーラルフレイル」になれば死亡リスクが2倍に跳ね上がる。誤嚥性肺炎の危険も
★アルブミンの値が決め手。数値が下がればフレイルに。上がれば元気復活
★世界の最新研究で続々明らかになりつつあるチョコレートの糖尿病・高血圧・認知症・がん予防効果
★たんぱく質不足には決してなってはいけないetc.

  1. 1.[書籍]

老けない人は他の人とどこがどう違うか。心臓病や脳卒中で倒れない、ボケない。体がよみがえり、元気で長生きできる法を大公開。

作品の情報

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著者： 栗原毅

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