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国立大学教授・医師が考案 自身の肥満体形を克服した 1分 ゆるジャンプ・ダイエット

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フォーマット 書籍
発売日 2021年09月17日
国内/輸入 国内
出版社サンクチュアリ・パブリッシング
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784861138997
判型 A5

構成数 : 1枚

  1. 1.[書籍]

「世界一受けたい授業SP」で林家たい平さんが〝ゆるジャンプ″を体験し、
1週間で1kg弱、腹囲5cm減に成功!
「ヒルナンデス!」では、女芸人、ゆめちゃんが4週間で-2.3kg、
腹囲が-10.5cmと、すっきり引き締まったカラダに変身!
「ジャンプ」といっても、足が床から浮くくらいの〝ゆるさ″でその場で跳ぶだけ!
テレビ、ラジオ、雑誌で続々、話題に!(「健康カプセル!ゲンキの時間」(TBS)、
「なないろ日和」(テレビ東京)、TOKYO MORNING RADIO(JWAVE)、
「anan」、「女性セブン」、「ゆほびか」etc)

【1回1分で筋トレと有酸素運動のW効果】
著者が1年で10kg減量したこの超シンプル・メソッドを、実際に20~60代の男女6人が試したところ、
全員脂肪を落として、1か月で3kg減を実現した人も! 腹筋運動をしなくても、ぽっこりお腹が解消!
「あっという間に終えられるラクラク・ダイエット法です」「マンション住まいでも、無理なく運動できます」「毎日、楽しく続けるようになりました」との感想が…。
筋トレと有酸素運動のW効果を合わせ持つ、「めんどうなテクは一切不要! いつでもどこででもできる」1分エクササイズです。

【体験者からは痩身体験に加えて、著者も予想しなかった健康効果の報告が続々!】
「むくみが解消した」「めまいが治った」「尿もれが改善した」「ゴルフのミスショットが減った」「お通じがよくなった」……

【アンチエイジングの第一人者が考案した「かかと上げ下げ」の全身版。やせるだけでなく、健康で長生きするための効果がたっぷりです】
血管の若返り・動脈硬化予防 内臓脂肪の燃焼 骨折予防 転倒予防 腰痛や肩こり改善・予防 高血糖・高血圧の改善 免疫力アップ 気分のリフレッシュ

発行元:冬樹舎

作品の情報

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著者： 伊賀瀬道也

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