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たんぱく質をとって一生健康! 一生歩ける、動けるカラダをつくる TJ MOOK

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フォーマット ムック
発売日 2021年11月08日
国内/輸入 国内
出版社宝島社
構成数 1
パッケージ仕様 -
SKU 9784299022851
ページ数 79P

構成数 : 1枚

  1. 1.[ムック]

本誌は、「人生100年時代をすこやかに生き抜く」をテーマに、高齢者にとってのタンパク質の重要性を紹介。タンパク質の基礎知識や簡単レシピ、タンパク質をうまく取り入れて筋肉量をキープする方法や太らない健康的なカラダの作り方を紹介します。

作品の情報

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監修： 藤田聡

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