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    エッセ史上最強! 高タンパク質大全

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    1. 1.[ムック]

    「やせる」「元気になる」と今、タンパク質が注目を集めています。フライパンひとつやレンチンで手軽につくれるラクうまおかずから、2品献立や下味冷凍、鍋&スープなど、生活情報誌ESSEで大好評だった高タンパク質の絶品おかずをたっぷり120レシピ掲載!

    フォーマット ムック
    発売日 2021年09月27日
    国内/輸入 国内
    出版社扶桑社
    構成数 1
    パッケージ仕様 -
    SKU 9784594617561
    ページ数 96
    判型 A4変

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